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撰文｜Cassie M Hazell, Clio Berry

近年來，越來越多的證據(jù)表明，心理健康問題在博士生中很常見。這些研究引起了學術界對未來研究人員的福祉和整個學術界的潛在危害的關注。這些研究中的每一項都對該領域做出了重要貢獻，但有一些關鍵問題至今仍未得到解答。

• 這是一個僅限于某些學術團體或國家的問題嗎？
• 這些研究結果是反映了博士生特有的問題，還是反映了從事研究生級別的職業(yè)都普遍存在的心理健康后果？
• 博士生報告的心理健康問題是否具有臨床意義？

為了試圖回答這些問題，本文作者調查了3300多名在英國學習的博士生和一個由1200多名專業(yè)人士組成的對照組，以了解他們的心理健康狀況。該研究比較了這兩組人之間心理健康癥狀的存在與否以及嚴重程度。使用與國家醫(yī)療服務體系中用于評估抑郁癥和焦慮癥癥狀的相同指標，研究發(fā)現(xiàn)博士生更有可能符合抑郁癥或焦慮癥的診斷標準，并且總體上癥狀更嚴重。

研究還詢問了博士生對心理健康的看法和生活經驗。42%的博士生表示，他們認為在讀博士期間出現(xiàn)心理健康問題是正常的。類似比例的博士生曾因為心理健康的原因而考慮過中斷學習，其中14%的人實際上采取了與心理健康問題有關的休假。35%的博士生曾因心理健康問題而考慮過完全終止學業(yè)。

該研究挑戰(zhàn)了這樣的一個理論：我們的研究發(fā)現(xiàn)是基于那些有心理健康問題的人更有可能在大學繼續(xù)學習到博士階段。換句話說，就是認為讀博士絲毫不會導致心理健康問題，這些結果反而是預先存在的條件的產物。與這種觀點相反，該研究發(fā)現(xiàn)博士生并不比在職人士更有可能報告曾被診斷出心理健康問題。此外，即使在控制了心理健康問題的歷史之后，關于當前抑郁和焦慮癥狀的結果仍然存在。

有幾個因素是這種不良心理健康狀況的關鍵預測因素：在博士學習之外沒有其他興趣和人際關系；學生的完美主義、冒名頂替的想法；與其的導師關系；孤立；財務不安全以及博士以外的壓力的影響。

那么，這是否意味著讀博士就會對我們的心理健康不利？不一定。研究表明，讀博可以是一個非常積極的經歷，它能在智力上給人帶來刺激性，讓人獲得滿足感，并給人以意義和目的感。但是，目前大多數(shù)學術機構以及更廣泛的部門的系統(tǒng)和實踐正在增加博士生出現(xiàn)心理健康問題的風險，并破壞了追求有意義和令人興奮的研究的潛在樂趣。

將這一問題簡化為“博士學習導致心理健康問題”的常見說法是不恰當?shù)?。首先，它忽略了許多相互作用的因素在這里起作用，這些因素在不同的人身上、不同的時間和地點會不同程度地增加或減少不良心理健康的風險。其次，它沒有承認在這個領域有一些我們可以從中學習并更廣泛地實施的做法。最后，它強化了這樣一種觀念，即心理健康狀況不佳是博士生的常態(tài)，這就讓其變成了一種自我實現(xiàn)和治愈的預言。因此，學術界需要一個重大的范式轉變，以減少目前外部環(huán)境對博士生心理健康的威脅因素，從而使攻讀博士學位成為一個真正令人愉快和滿足的過程。