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編者按：在學術界，除了死亡（death）和截稿日期（deadline）之外，幾乎沒有什么事是一成不變的。本文作者Delia Lloyd作為資深的寫作教練兼作家，根據自身豐富的經驗，提出了有助于我們解決燃眉之急，按時完成學術寫作的五個策略。

1、找出最高效的時間段

第一個建議是，明確你一天中最專注和最高產的時間段。對于有些人來說，他們最高效的時間段是凌晨時分，對于另一些人來說，則是在深夜。具體什么時候效率最高并不重要，重要的是要確定那個時間段，并使其成為習慣。

2、識別并消除干擾因素

作家最大的敵人往往是注意力不集中。應對的訣竅是找出使你分心的事物，比如手機、要洗的衣服、無休止的雜事等，然后把它們放在一邊一段時間。這種不受干擾地專注于一項具有挑戰(zhàn)性的任務的能力正是Cal Newport對“深度工作”（Deep Work）的定義。這也正是為什么那么多成功人士，如愛因斯坦、托尼·莫里森以及 比爾蓋茨等人能夠完成如此大的工作量的原因。當你在寫作的時候，除非特殊情況，你是不需要你的手機時刻在身邊的。可以試著先把它放在另一個房間里，等時間到了再使用。

3、使用工具來幫助集中注意力

如果你需要集中注意力，特別是當你正努力趕在截止日期前完成稿件時，那么適當地運用科技將是大有裨益的。目前市面上有許多提升專注力的“免打擾”應用程序，只要打開它們就會暫時關閉你電腦上的所有應用程序，這樣你就能專心查看你面前的文件了。此外，定時器也可用來幫助提升注意力。當你在寫作時，可以設置一個定時器，確保至少一次寫一個小時或兩個小時等。

4、換個位置創(chuàng)作

當我們在一個位置上感到創(chuàng)作疲勞時，我們可以選擇換一個地方——無論是從書桌走到床邊，還是搬到辦公室遠處的一張桌子上。這種位置的轉換會向我們的大腦發(fā)出一個信號——此刻我要去專心寫作了，我將不會被任何會讓我分心的事所吸引。你可能是一個需要進入“第三空間”（third space）創(chuàng)作的人，比如咖啡館等，這會讓你變得更高效。暢銷書Quiet: The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking的作者Susan Cain認為，圖書館或咖啡館是內向者的完美寫作空間。在那里，你可以感受到其他人的存在，但同時你也可以自由地獨立工作。

5、建立寫作“靜修”所

我們大多數人可能無法負擔得起那種坐落在海邊或山腳下的小屋等度假勝地，但我們可以在家里建立一個自己的寫作靜修所——一個能讓我們能全身心投入寫作的場所。在這個空間里，我們可以投入大量的時間在寫作上面，并把那些碎片時間用于鍛煉、外出就餐或寫日記等。

參考文獻：

https://blogs.lse.ac.uk/impactofsocialsciences/2022/04/29/5-strategies-for-hitting-a-writing-deadline/

撰文：Delia Lloyd

翻譯：Yulia